季節の変わり目。

暑いほうに慣れてしまった身体から、寒いほうへ慣れるのに時間がかかっています。

鬱でも躁でもないのですが、純粋に体調のほうがすぐれないという感じです。

だるさと眠気で思うように動ける時間が格段に少なく。

寒さになれてくれば、もう少し動けるようになるとは思うので、大丈夫です。

ちちぶWRAP

埼玉県秩父市でWRAP(元気回復行動プラン)のワークショップを仲間と開催しています。#WRAP