アロマを活用する。

結局、アロマオイルを3種類買ってきました。

そのうち1種類は共有。1個は柑橘系(^^♪

家の中に使っていないアロマストーンがあったので使っています。

普段も持ち歩いて香りをかいでリラックス&リフレッシュしています。

香りの力、恐るべし。

ちちぶWRAP

埼玉県秩父市でWRAP(元気回復行動プラン)のワークショップを夫婦で開催しています。#WRAP