手帳が気分表と行動記録になる。

アナログにノートで手書き派の私です。

手帳も2冊もち(バーチカルとムーンプランナー)

WRAPノートも2冊(用途別)とWRAPBOOKがあります。


バーチカル手帳にがしがし行動記録を書き込んでいます。

行動記録が可視化されていると、自分の行動量が把握できていいです。

ついでに気分も一言書いておけば、今後役立つのかな?とも思っています。

なので、人に見せられない程度には書き込みが多いです。


ムーンプランナーで2主観から1か月の行動予定とかを立てています。

あとは自分の目標とか夢とかやりたいこととか書いてます。

昔のを見てみると結構実践されていて、達成されているから面白いです。


アプリは重いので消してしまったのでしばらく手帳に書いておこうかなと思ってます。

ちちぶWRAP

埼玉県秩父市でWRAP(元気回復行動プラン)のワークショップを仲間と開催しています。#WRAP