体調管理には気をつけましょう。

最近、寒暖差が激しいですね。

そのせいか、朝のだるさが酷く、活動するのは午後からということが多くなっています。

冬の寒さと夏の暑さが同居しているような天気は砂漠か!?と言いたくなります。

慣れないPC作業とかが多く、ちょっとうきーってなりそうですが(笑)

皆様も体調管理には気を付けて。


ちちぶWRAP

埼玉県秩父市でWRAP(元気回復行動プラン)のワークショップを仲間と開催しています。#WRAP