WRAPって何?

Wellness Recovery Action Planの略称。

Wellness 元気

Recovery 回復

Action 行動

Plan プラン


WRAPとは自分が元気でよりよい状態にいるために自分で自分のためにデザイン・カスタマイズできるプランです。

WRAPとはリカバリーに大切なことを実行するための道具(手段)のひとつです。